Под звуки тишины
Пресс-центр Под звуки тишины

28 октября в Японском доме состоялась еще одна встреча с мастером дзэн, настоятелем храма Энцудзи (Япония) – Гикэн Ёситоми. Она была посвящена знакомству с техникой дзадзэн – основной медитативной практикой школы Риндзай, которую представляет мастер.  

IMG_6134.jpg

Считается, что учение дзэн возникло в Индии, затем было перенесено в Китай, и обрело свой расцвет в Японии, в том числе в традиции Риндзай. Одним из ее центральных понятий является опыт «сатори» – или «состояния одной мысли». Мастер Ёситоми называет его состоянием «пробуждения». Среди возможных путей достижение сатори – неустанные медитативные упражнения. Монахи в буддистских монастырях посвящают медитации до 13 часов в день. Однако, по словам сэнсэя, поиск сатори не должен становиться для человека сколько-нибудь значимой целью. «В подобных вещах необходимо обладать известной долей смирения»,– говорит Гикэн Ёситоми.

IMG_6136.jpg

На встрече в Японском доме мастер познакомил участников с основами техники дзадзэн: объяснил, как принять правильное положение (традиционно дзадзэн практикуется в неподвижном положении сидя с ровной спиной и полузакрытыми глазами), сосредоточиться на дыхании и управлять потоком мыслей. Вместе с мастером участники провели две 15-минутных сессии медитации «дзадзен», а затем еще одну – по методу «мягкого масла». Считается, что техника «мягкого масла» обладает терапевтическим эффектом, именно она помогла дзэнскому монаху Хаккуину (основоположнику школы Риндзай в Японии) излечиться от туберкулеза – смертельного недуга, от которого не было спасения в то время.

IMG_6140.jpg

Конечно, столь кратковременный опыт медитации лишь наметил пути для дальнейшей самостоятельной практики. Но и он оказался необычайно ценным для всех участников. Минуты благодатного самосозерцания и общения с мастером подарили гостям необыкновенное ощущение радости и умиротворенности. В конце занятия каждый мог задать сэнсэю вопрос, связанный с его собственным интересом к дзэн-буддизму или личными духовными поисками.

На этот раз приездом сэнсэя в столицу и мероприятиями в Японском доме заинтересовался один из российских телеканалов. Специально для его зрителей Гикэн Ёситоми согласился дать интервью, в котором рассказал об учении дзэн в Японии, его развитии в самых разных уголках мира и видении собственной просветительской миссии.

IMG_6128.jpg

Мы надеемся, что уже совсем скоро все желающие смогут увидеть это интервью на страницах сайта Японского дома. Следите за нашими новостями!

Мы от всей души благодарим мастера Ёситоми за созидательное время, проведенное вместе, и с нетерпением ждем новых встреч в будущем!